主角是一名平凡的都市上班族，经历婚姻破裂后，生活跌入低谷，独自承担起照顾年迈双亲和年幼子女的责任。在日复一日的琐碎中，他意外重逢了曾经的恋人，两人在共同的困境中相互扶持，逐渐修复过去的伤痕。剧情通过细腻刻画亲情、爱情的重建过程，探讨家庭伦理问题如代际矛盾、信任崩塌与和解，并在平凡日常中渗透温暖瞬间。最终，主人公在生活的余温里找到勇气，重新拥抱幸福，强调了人性韧性和情感复苏的主题。